Sunday Post #13 - Adoucir

Adoucir

" Rendre moins rude, moins violent, plus agréable"

Ce n'est pas de la mollesse, de la léthargie (i.e Tamas, vu plus loin).

Ce n'est pas non plus juste dans le fait de le dire, ça se vit.

Ce n'est pas mou, sans désir, passif

C'ets tout le contraire en effet, c'est une prise de position claire, définie.

Je décide d'y aller en douceur, donc dans le respect de mes valeurs et de mon corps.

Mais je décide. Je me guide, je me lance, je passe à l'action.

Et je peux être tranchante, décisive car l'action est faite dans le respect de ce que j'ai identifié comme essentiel, sacré.

Je suis douce avec moi même, je prends soin de moi pour être à l'aise avec les autres.

Je me donne de la douceur, je me donne de l'amour.

Et c'est un acte de grand courage et d'un travail engageant. Je m'insére dans la société, avec ce que je suis, en douceur.

En Yoga, 3 qualités sont identifiées : Rajas (impetuosité) , Tamas (Léthargie) et Sattva, la pratique devrait tendre vers Sattva comme l'équilibrage.

De l'équilibre comme dans un plat délicieux.

Les propositions du Yoga comme pratique douce sont une impasse à mon sens.

L'intensité c'est vous qui choisissez où la mettre. Tout comme l'énergie .

Et cela demande beaucoup d'énergie d'y aller en douceur.

Dans cette vie, où les nouvelles, les relations et les comportements sont rugueux, abrasifs, violent et cruels, la douceur est un défi.

Les sirènes de l'agitation sont toujours plus attirantes que le repos. Le repos comme la quiétude, le retour en soi, le silence.

Le mental peut être effrayé par ce repos, cette douceur, souvent assimilé à une nonchalance, à un ennui.

Quand j'étais plus petite, je me souviens que ma tendre maman nous disait (à mon frère et ma sœur) : "c'est bien de s'ennuyer, profites en, les activités n'en seront que meilleures."

A cette époque, ça n'avait aucun sens, désormais, je comprends sa pensée.

L'ennui est un repos, un total black-out, une pause, tout s'installe, se digére, tout se fait, sans rien faire.

Cela fait écho à une phrase entendue hier matin en Mysore :" C'est quand vous ne savez plus ce que vous faites, que finalement vous y êtes, en Yoga"

La douceur dans la pratique, choisir de mettre de l'ordre dans ce qui est proposé, de la précision, du temps, analyser et se déposséder de ce qui empêcher d'avancer.

"Là tout n'est ordre et beauté, luxe, calme et volupté"

Baudelaire (mon poète préféré).